برنامج تمكين هو رحلة عمليّة لمدة 90 يومًا، يساعدك على تجاوز الخوف من التحدّث أمام الآخرين والقلق
الاجتماعي، من خلال 3 مهارات ذهنيّة تهدّئ جهازك العصبي وتبني ثقة حقيقيّة من الداخل.
برنامج تمكين هو رحلة عمليّة لمدة 90 يومًا، يساعدك
على تجاوز الخوف من التحدّث أمام الآخرين والقلق
الاجتماعي، من خلال 3 مهارات ذهنيّة تهدّئ جهازك
العصبي وتبني ثقة حقيقيّة من الداخل.
بعد كل موقف اجتماعي تعيد
اللوم على نفسك لساعات.
تتجنّب النقاش أو عرض أفكارك
خوفًا من الخطأ أو الحكم عليك.
تتوتر في الاجتماعات،
وينقطع تفكيرك فجأة.
فـ تمكين صُمّم لك أنت.
إن كنت ترى نفسك في هذه الجمل…

تتوتر في الاجتماعات، وينقطع
تفكيرك فجأة.

تتجنّب النقاش أو عرض أفكارك خوفًا
من الخطأ أو الحكم عليك.

بعد كل موقف اجتماعي تعيد اللوم
على نفسك لساعات.
إن كنت ترى نفسك في هذه الجمل…
فـ تمكين صُمّم لك أنت.







معظم من يعانون من الخوف الاجتماعي لا ينقصهم الذكاء ولا القدرة على الكلام
بل يعانون من ...
قصص قديمة عن الفشل والتعرض للإحراج، لم تُعالَج بعد.
أفكار تلقائيّة قاسية: 'سأخطئ'، 'سيضحكون عليّ'، 'لست كفؤًا…'.
جهاز عصبي يعيش في حالة استنفار مستمر (Fight or Flight).
تمكين لا يعطيك “نصائح عامة”، بل يدربك على مهارات ذهنيّة وعاطفيّة تعيد
تنظيم طريقة استجابتك من الداخل.
معظم من يعانون من الخوف الاجتماعي لا ينقصهم
الذكاء ولا القدرة على الكلام
بل يعانون من ...
تمكين لا يعطيك “نصائح عامة”، بل يدربك على مهارات ذهنيّة وعاطفيّة تعيد
تنظيم طريقة استجابتك من الداخل.
تمكين هو برنامج تطبيقي عبر الإنترنت، مدته 90 يومًا، مقسّم
إلى مراحل شهرية، يبدأ من أعمق نقطة: من أنت حقًا؟ وكيف
ترى نفسك وتشعر بذاتك؟

تمكين هو برنامج تطبيقي
عبر الإنترنت، مدته 90 يومًا،
مقسّم إلى مراحل شهرية،
يبدأ من أعمق نقطة: من أنت
حقًا؟ وكيف ترى نفسك
وتشعر بذاتك؟


فيصل، 32 سنة، يعمل مهندس مشاريع في
شركة كبرى في الرياض.
بطل في قروبات الواتس، يكتب آراء نارية، يضحّك الكل…...
لكن في الاجتماعات؟
• يجلس على الكرسي اللي جنب الباب “احتياط
هروب”
• يجيه فكرة ممتازة… ثم يقول لنفسه: “ أكيد
أحد فكّر فيها قبلي” ويسكت.
• يرجع البيت وهو يعيد الحوار في رأسه:“يا
ليت قلت… يا ليت تكلمت…”
خلال 90 يومًا....
اليوم فيصل ما صار “أعلى صوت في الغرفة”،
لكن صار صوته مسموع، وواثق… وهذا الفرق الحقيقي.

فيصل، 32 سنة، يعمل مهندس مشاريع في شركة
كبرى في الرياض. بطل في قروبات الواتس، يكتب آراء
نارية، يضحّك الكل…...

لكن في الاجتماعات؟
• يجلس على الكرسي اللي جنب الباب “احتياط هروب”
• يجيه فكرة ممتازة… ثم يقول لنفسه: “أكيد أحد
فكّر فيها قبلي” ويسكت.
• يرجع البيت وهو يعيد الحوار في رأسه: “يا ليت
قلت… يا ليت تكلمت…”

اليوم فيصل ما صار “أعلى صوت في الغرفة”،
لكن صار صوته مسموع، وواثق… وهذا الفرق الحقيقي.
ستمرّ بثلاثة مستويات من التغيير......
الهدف ليس أن “لا تخاف أبدًا”، بل أن تستطيع التصرّف بثقة
وهدوء رغم وجود الخوف.
خلال 90 يومًا، ستمرّ بثلاثة مستويات من التغيير......



الهدف ليس أن “لا تخاف أبدًا”، بل أن تستطيع التصرّف بثقة وهدوء رغم وجود الخوف.

الشرائح مرتّبة، الأفكار قوية، والزملاء معجبون بعملها…..
لكن أول ما تمسك المايك...
• قلبها يدق بقوة، يدها ترجف، وتحس أن دماغها “عمل ريستارت”.
• تطلع من القاعة وهي مقتنعة أن الكل كان يراقب كل حركة وكل كلمة غلط.
• تبدأ حفلة جلد ذات لآخر اليوم.
مع تمرين “تفكيك التفسيرات السلبية” أعادت تعريف الموقف من
“أنا فاشلة في التقديم” >>>>>> “أنا أتعلم مهارة جديدة… والتوتر جزء طبيعي منها”.
استخدمت تمارين التنفس والتصوّر قبل العرض، فصار جسدها أهدأ وعقلها أوضح.

لكنها الآن تقدّم، تبتسم، وتكمل للنهاية…
الشرائح مرتّبة، الأفكار قوية، والزملاء معجبون بعملها…..
لكن أول ما تمسك المايك...
• قلبها يدق بقوة، يدها ترجف، وتحس أن دماغها “عمل ريستارت”.
• تطلع من القاعة وهي مقتنعة أن الكل كان يراقب كل حركة وكل كلمة غلط.
• تبدأ حفلة جلد ذات لآخر اليوم.
مع تمرين “تفكيك التفسيرات السلبية”
أعادت تعريف الموقف من
“أنا فاشلة في التقديم” >>>>>> “أنا أتعلم مهارة جديدة… والتوتر جزء طبيعي منها”.
استخدمت تمارين التنفس والتصوّر قبل العرض، فصار جسدها أهدأ وعقلها أوضح.







كان مساعد الشلوي شابًا يعيش حياة أقل من طموحه، كثير الاطّلاع والبحث والتعلّم والتطوير، لكنّ كل ما يقرؤه من معلومات لم يكن ينعكس على أرض الواقع كما يريد؛ كان يشعر أنه يدور في حلقة مفرغة: معرفة كثيرة، لكن نتائج قليلة، وحلقة مفقودة بين العلم والتطبيق.
حتى اكتشف أن النجاح في الحياة لا يبدأ من الخارج، بل من العمل الداخلي: التصالح مع الماضي، تجاوز الصدمات والتراكمات العاطفية السلبية، تغيير نمط الأفكار والقناعات، واستبدالها بما يخدم هويته وأهدافه.
من هنا بدأت رحلته الحقيقية، رحلة تغيُّر جذري في طريقة تفكيره، مشاعره، وعلاقاته، حتى بدأت تظهر نتائج مختلفة على كل المستويات.
مع الوقت، أدرك مساعد أن ما تعلّمه لا ينبغي أن يبقى تجربة شخصية فقط، بل يمكن أن يكون طريقًا لكثيرين غيره؛ فقرّر أن يكرّس عمله لمساعدة الآخرين على فهم أنفسهم، تنظيم مشاعرهم، وتغيير قناعاتهم، حتى يصلوا إلى أفضل نسخة ممكنة من ذواتهم.

مؤسس الأكاديمية، ومتخصّص في الشفاء من الصدمات والتراكمات العاطفية، وتغيير نمط التفكير والقناعات السلبية للوصول إلى أعلى مراحل النجاح على جميع المستويات.
يقدّم مساعد برامج ودورات تركز على:
- العمل الداخلي والوعي بالذات.
- التحرّر من الماضي والصدمات العاطفية.
- بناء توازن عاطفي وثقة حقيقية بالنفس.
قابل المدرب
مســـاعـد
مؤسس الأكاديمية، ومتخصّص في الشفاء من الصدمات والتراكمات العاطفية، وتغيير نمط التفكير والقناعات السلبية للوصول إلى أعلى مراحل النجاح على جميع المستويات.
يقدّم مساعد برامج ودورات تركز على:
"أعظم مخاطـرة هي أن لا تتخذ أي قرار"
كان مساعد الحارثي شابًا يعيش حياة أقل من طموحه، كثير الاطّلاع والبحث والتعلّم والتطوير، لكنّ كل ما يقرؤه من معلومات لم يكن ينعكس على أرض الواقع كما يريد؛
كان يشعر أنه يدور في حلقة مفرغة: معرفة كثيرة، لكن نتائج قليلة، وحلقة مفقودة بين العلم والتطبيق.
حتى اكتشف أن النجاح في الحياة لا يبدأ من الخارج، بل من العمل الداخلي: التصالح مع الماضي، تجاوز الصدمات والتراكمات العاطفية السلبية، تغيير نمط الأفكار والقناعات، واستبدالها بما يخدم هويته وأهدافه.
من هنا بدأت رحلته الحقيقية، رحلة تغيُّر جذري في طريقة تفكيره، مشاعره، وعلاقاته، حتى بدأت تظهر نتائج مختلفة على كل المستويات.
مع الوقت، أدرك مساعد أن ما تعلّمه لا ينبغي أن يبقى تجربة شخصية فقط، بل يمكن أن يكون طريقًا لكثيرين غيره؛ فقرّر أن يكرّس عمله لمساعدة الآخرين على فهم أنفسهم، تنظيم مشاعرهم، وتغيير قناعاتهم، حتى يصلوا إلى أفضل نسخة ممكنة من ذواتهم.
لأننا نؤمن أن التغيير الحقيقي يحتاج تجربة، نقدّم لك:
ضمان استرجاع لمدة 7 ايام من تاريخ انطلاق البرنامج.
إن شعرت أنّ تمكين لا يناسبك، يمكنك طلب استرجاع كامل الرسوم خلال هذه الفترة، بدون أسئلة معقّدة.
السؤال الحقيقي الآن:
بعد 3 أشهر من اليوم … هل تريد أن تبقى في نفس مكانك؟
أم تبدأ من الآن رحلة عملية لبناء نفسك من الداخل؟

لأننا نؤمن أن التغيير الحقيقي يحتاج تجربة، نقدّم لك:
ضمان استرجاع لمدة 14 ايام من تاريخ انطلاق البرنامج.
إن شعرت أنّ تمكين لا يناسبك، يمكنك طلب استرجاع كامل الرسوم خلال هذه الفترة، بدون أسئلة معقّدة.
السؤال الحقيقي الآن:
بعد ٣ أشهر من اليوم … هل تريد أن تبقى في نفس مكانك؟
أم تبدأ من الآن رحلة عملية لبناء نفسك من الداخل؟
لأننا نؤمن أن التغيير الحقيقي يحتاج تجربة، نقدّم لك:
ضمان استرجاع لمدة 7 ايام من تاريخ انطلاق البرنامج.
إن شعرت أنّ تمكين لا يناسبك، يمكنك طلب استرجاع كامل الرسوم خلال هذه الفترة، بدون أسئلة معقّدة.
السؤال الحقيقي الآن:
بعد 3 أشهر من اليوم … هل تريد أن تبقى في نفس مكانك؟
أم تبدأ من الآن رحلة عملية لبناء نفسك من الداخل؟