هل يتجمّد لسانك وعقلك كلّما حاولت التحدّث أمام الناس؟

برنامج تمكين هو رحلة عمليّة لمدة 90 يومًا، يساعدك على تجاوز الخوف من التحدّث أمام الآخرين والقلق

الاجتماعي، من خلال 3 مهارات ذهنيّة تهدّئ جهازك العصبي وتبني ثقة حقيقيّة من الداخل.

هل يتجمّد لسانك وعقلك كلّما

حاولت التحدّث أمام الناس؟

برنامج تمكين هو رحلة عمليّة لمدة 90 يومًا، يساعدك

على تجاوز الخوف من التحدّث أمام الآخرين والقلق

الاجتماعي، من خلال 3 مهارات ذهنيّة تهدّئ جهازك

العصبي وتبني ثقة حقيقيّة من الداخل.

Meeting Anxiety

بعد كل موقف اجتماعي تعيد
اللوم على نفسك لساعات.

Meeting Anxiety

تتجنّب النقاش أو عرض أفكارك
خوفًا من الخطأ أو الحكم عليك.

Meeting Anxiety

تتوتر في الاجتماعات،
وينقطع تفكيرك فجأة.

فـ تمكين صُمّم لك أنت.

إن كنت ترى نفسك في هذه الجمل…

تتوتر في الاجتماعات، وينقطع

تفكيرك فجأة.

تتجنّب النقاش أو عرض أفكارك خوفًا

من الخطأ أو الحكم عليك.

بعد كل موقف اجتماعي تعيد اللوم

على نفسك لساعات.

إن كنت ترى نفسك في هذه الجمل…

فـ تمكين صُمّم لك أنت.

ماذا يقول المشتركون عن تمكين؟

quote
الحين أتكلم بهدوء ومن غير
توتر.
قبل تمكين، إذا جيت أتكلم يتوقف عقلي وما أعرف وش أقول. الحين أتكلم بهدوء ومن غير توتر
quote
يا جماعة، تمكين فعلاً فرق معاي.
قبل كنت أتجنب أي خلاف أو مناقشة لأن أخاف أغلط. الآن أقدر أتكلم براحة وأشرح رأيي بدون خوف، حتى لو أحد خالفني.
quote
ودي لقيت البرنامج من زمان، غير حياتي.
كنت قبل تمكين أتلعثم بأي اجتماع أو نقاش. الحين صرت أتكلم بهدوء وأوصل وجهة نظري بسهولة. بصراحة، ودي لقيت البرنامج من زمان.
quote
صرت أتكلم على طبيعتي، وثقتي زادت.
كنت أحس إني أحتاج أتصنّع عشان يسمعوني. بعد تمكين صرت أتكلم على طبيعتي، وثقتي بنفسي صارت أوضح. حتى بالبيت ومع الأهل.
quote
تمكين ساعدني أهدى وأعبّر عن نفسي.
أنا بصراحة ما كنتش بعرف أتكلم من غير توتر. تمكين ساعدني أهدى وأعبّر عن نفسي بشكل أوضح. فرق معايا في الشغل ومع الناس.
quote
الفرق بان معي بالشغل وبحياتي اليومية.
قبل، أي نقاش كان يربكني وأفضّل أسكت. بعد تمكين صرت أعرف أعبّر عن رأيي بهدوء، حتى لو اختلفنا. الفرق بان معي بالشغل.

ماذا يقول المشتركون عن تمكين؟

الحين أتكلم بهدوء ومن غير توتر.
قبل تمكين، إذا جيت أتكلم يتوقف عقلي وما أعرف وش أقول. الحين أتكلم بهدوء ومن غير توتر
يا جماعة، تمكين فعلاً فرق معاي.
قبل كنت أتجنب أي خلاف أو مناقشة لأن أخاف أغلط. الآن أقدر أتكلم براحة وأشرح رأيي بدون خوف، حتى لو أحد خالفني.
ودي لقيت البرنامج من زمان، غير حياتي في الشغل ومع العائلة.
كنت قبل تمكين أتلعثم بأي اجتماع أو نقاش. الحين صرت أتكلم بهدوء وأوصل وجهة نظري بسهولة، والكل يسمعني بدون ما أحس بالتوتر. بصراحة، ودي لقيت البرنامج من زمان، غير حياتي في الشغل ومع العائلة.
صرت أتكلم على طبيعتي، وثقتي بنفسي صارت أوضح.
كنت أحس إني أحتاج أتصنّع عشان يسمعوني. بعد تمكين صرت أتكلم على طبيعتي، وثقتي بنفسي صارت أوضح. حتى بالبيت ومع الأهل، التواصل صار أسهل.
تمكين ساعدني أهدى وأعبّر عن نفسي بشكل أوضح.
أنا بصراحة ما كنتش بعرف أتكلم من غير توتر. تمكين ساعدني أهدى وأعبّر عن نفسي بشكل أوضح. فرق معايا في الشغل ومع الناس اللي حواليا.
الفرق بان معي بالشغل وبحياتي اليومية.
قبل، أي نقاش كان يربكني وأفضّل أسكت. بعد تمكين صرت أعرف أعبّر عن رأيي بهدوء، حتى لو اختلفنا. الفرق بان معي بالشغل وبحياتي اليومية.

أكثر من اّلاف المشتركين جرّبوا أدوات تمكين

مبني علي أكثر من 14 سنة من دراسة العقل البشري والتغير السلوكي

ضمان استرجاع كامل الرسوم لمدة 7 أيام

أكثر من اّلاف المشتركينـ/ات جرّبوا أدوات تمكين

مبني علي أكثر من 14 سنة من دراسة العقل البشري والتغير السلوكي

ضمـان استرجـاع كامـل الرسـوم

لمدة 7 أيام

المشكلة ليست في “شجاعتك”

بل في نظامك العصبي وحوارك الداخلي

معظم من يعانون من الخوف الاجتماعي لا ينقصهم الذكاء ولا القدرة على الكلام
بل يعانون من ...

Meeting Anxiety

قصص قديمة عن الفشل والتعرض للإحراج، لم تُعالَج بعد.

Meeting Anxiety

أفكار تلقائيّة قاسية: 'سأخطئ'، 'سيضحكون عليّ'، 'لست كفؤًا…'.

Meeting Anxiety

جهاز عصبي يعيش في حالة استنفار مستمر (Fight or Flight).

نتيجة ذلك.......

تمكين لا يعطيك “نصائح عامة”، بل يدربك على مهارات ذهنيّة وعاطفيّة تعيد
تنظيم طريقة استجابتك من الداخل.

المشكلة ليست في “شجاعتك”

بل في نظامك العصبي وحوارك

الداخلي

معظم من يعانون من الخوف الاجتماعي لا ينقصهم

الذكاء ولا القدرة على الكلام


بل يعانون من ...

نتيجة ذلك.......

تمكين لا يعطيك “نصائح عامة”، بل يدربك على مهارات ذهنيّة وعاطفيّة تعيد
تنظيم طريقة استجابتك من الداخل.

ما هو تمكين؟

تمكين هو برنامج تطبيقي عبر الإنترنت، مدته 90 يومًا، مقسّم

إلى مراحل شهرية، يبدأ من أعمق نقطة: من أنت حقًا؟ وكيف

ترى نفسك وتشعر بذاتك؟

كل ذلك عبر تمارين قصيرة، واقعية، مبنية على نماذج علمية في:

ما هو تمكين؟

تمكين هو برنامج تطبيقي

عبر الإنترنت، مدته 90 يومًا،

مقسّم إلى مراحل شهرية،

يبدأ من أعمق نقطة: من أنت

حقًا؟ وكيف ترى نفسك

وتشعر بذاتك؟

كل ذلك عبر تمارين قصيرة، واقعية، مبنية على نماذج علمية في:

هل تعرف فيصل؟

(اللي صوته عالي في الواتس…

ساكت في الاجتماعات)

فيصل، 32 سنة، يعمل مهندس مشاريع في

شركة كبرى في الرياض.


بطل في قروبات الواتس، يكتب آراء نارية، يضحّك الكل…...

لكن في الاجتماعات؟

• يجلس على الكرسي اللي جنب الباب “احتياط

هروب”
• يجيه فكرة ممتازة… ثم يقول لنفسه: “ أكيد

أحد فكّر فيها قبلي” ويسكت.

• يرجع البيت وهو يعيد الحوار في رأسه:“يا

ليت قلت… يا ليت تكلمت…”

تعرف إيش حصله ؟!

لما دخل تمكين......

اكتشف أن مشكلته ليست في “الجرأة”، بل في

الصورة اللي يحتفظ فيها عن نفسه، والأفكار اللي تشتغل في الخلفية قبل ما يتكلم.

خلال 90 يومًا....

تعرّف على قيمه وحدوده، وبدأ يفصل بين “أنا” و“خطأي”.
تعلّم يهدّي جسمه قبل ما يتكلم، بدل ما يحاول يهرب من الموقف.
جرّب يشارك بفكرة واحدة في كل اجتماع... ثم صار يقود جزءًا من النقاش بنفسه.

اليوم فيصل ما صار “أعلى صوت في الغرفة”،
لكن صار صوته مسموع، وواثق… وهذا الفرق الحقيقي.

هل تعرف فيصل؟

(اللي صوته عالي في الواتس… ساكت

في الاجتماعات)

فيصل، 32 سنة، يعمل مهندس مشاريع في شركة

كبرى في الرياض. بطل في قروبات الواتس، يكتب آراء

نارية، يضحّك الكل…...

لكن في الاجتماعات؟

• يجلس على الكرسي اللي جنب الباب “احتياط هروب”

• يجيه فكرة ممتازة… ثم يقول لنفسه: “أكيد أحد

فكّر فيها قبلي” ويسكت.

• يرجع البيت وهو يعيد الحوار في رأسه: “يا ليت

قلت… يا ليت تكلمت…”

تعرف إيش حصله ؟!

لما دخل تمكين......

اكتشف أن مشكلته ليست في “الجرأة”، بل في الصورة اللي يحتفظ

فيها عن نفسه، والأفكار اللي تشتغل

في الخلفية قبل ما يتكلم.

اليوم فيصل ما صار “أعلى صوت في الغرفة”،


لكن صار صوته مسموع، وواثق… وهذا الفرق الحقيقي.

ماذا ستتعلّم في تمكين خلال 90 يومًا؟

ستمرّ بثلاثة مستويات من التغيير......

الهدف ليس أن “لا تخاف أبدًا”، بل أن تستطيع التصرّف بثقة
وهدوء رغم وجود الخوف.

ماذا ستتعلّم في تمكين خلال 90 يومًا؟

خلال 90 يومًا، ستمرّ بثلاثة مستويات من التغيير......

الهدف ليس أن “لا تخاف أبدًا”، بل أن تستطيع التصرّف بثقة وهدوء رغم وجود الخوف.

كل ما تحتاجه لتطبّق، لا لتحفظ فقط....

كل ما تحتاجه لتطبّق، لا لتحفظ فقط....

هل عرفت قصة سارة؟

(اللي حافظه العرض… وتنسى اسمها على

المسرح)

الشرائح مرتّبة، الأفكار قوية، والزملاء معجبون بعملها…..

لكن أول ما تمسك المايك...

• قلبها يدق بقوة، يدها ترجف، وتحس أن دماغها “عمل ريستارت”.
• تطلع من القاعة وهي مقتنعة أن الكل كان يراقب كل حركة وكل كلمة غلط.
• تبدأ حفلة جلد ذات لآخر اليوم.

ماذا تغير ؟!

في الشهر الأول من تمكين – من أنت حقًا؟

اكتشفت أن الثقة ليست “شجاعة على المسرح

فقط”، بل فهم أعمق لذاتها ومشاعرها.

مع تمرين “تفكيك التفسيرات السلبية” أعادت تعريف الموقف من
“أنا فاشلة في التقديم” >>>>>> “أنا أتعلم مهارة جديدة… والتوتر جزء طبيعي منها”.

استخدمت تمارين التنفس والتصوّر قبل العرض، فصار جسدها أهدأ وعقلها أوضح.

بعد ثلاثة أشهر، سارة ما زالت تتوتر،

لكنها الآن تقدّم، تبتسم، وتكمل للنهاية…

والناس أخيرًا ترى العمل الجميل الذي كانت تخفيه رهبة اللحظة.

هل عرفت قصة سارة؟

(اللي حافظه العرض… وتنسى اسمها على المسرح)

الشرائح مرتّبة، الأفكار قوية، والزملاء معجبون بعملها…..

لكن أول ما تمسك المايك...

قلبها يدق بقوة، يدها ترجف، وتحس أن دماغها “عمل ريستارت”.

تطلع من القاعة وهي مقتنعة أن الكل كان يراقب كل حركة وكل كلمة غلط.

تبدأ حفلة جلد ذات لآخر اليوم.

ماذا تغير ؟!

في الشهر الأول من تمكين

– من أنت حقًا؟ -

اكتشفت أن الثقة ليست “شجاعة على المسرح فقط”، بل فهم أعمق لذاتها ومشاعرها.

مع تمرين “تفكيك التفسيرات السلبية”
أعادت تعريف الموقف من

 “أنا فاشلة في التقديم” >>>>>> “أنا أتعلم مهارة جديدة… والتوتر جزء طبيعي منها”.

استخدمت تمارين التنفس والتصوّر قبل العرض، فصار جسدها أهدأ وعقلها أوضح.

بعد ثلاثة أشهر، سارة ما زالت تتوتر، لكنها الآن تقدّم، تبتسم، وتكمل للنهاية…

والناس أخيرًا ترى العمل الجميل الذي كانت تخفيه رهبة اللحظة.

ماذا يميّز الشهر الأول – «من أنت حقًا؟»

ماذا يميّز الشهر الأول – «من أنت حقًا؟»

هذا البرنامج مناسب لك إذا كنت....

وقد لا يكون مناسبًا لك إذا كنت....

هذا البرنامج مناسب لك إذا كنت....

هذا البرنامج مناسب لك إذا كنت....

"أعظم مخاطـرة هي أن لا تتخذ أي قرار"

كان مساعد الشلوي شابًا يعيش حياة أقل من طموحه، كثير الاطّلاع والبحث والتعلّم والتطوير، لكنّ كل ما يقرؤه من معلومات لم يكن ينعكس على أرض الواقع كما يريد؛
كان يشعر أنه يدور في حلقة مفرغة: معرفة كثيرة، لكن نتائج قليلة، وحلقة مفقودة بين العلم والتطبيق.

حتى اكتشف أن النجاح في الحياة لا يبدأ من الخارج، بل من العمل الداخلي: التصالح مع الماضي، تجاوز الصدمات والتراكمات العاطفية السلبية، تغيير نمط الأفكار والقناعات، واستبدالها بما يخدم هويته وأهدافه.


من هنا بدأت رحلته الحقيقية، رحلة تغيُّر جذري في طريقة تفكيره، مشاعره، وعلاقاته، حتى بدأت تظهر نتائج مختلفة على كل المستويات.

مع الوقت، أدرك مساعد أن ما تعلّمه لا ينبغي أن يبقى تجربة شخصية فقط، بل يمكن أن يكون طريقًا لكثيرين غيره؛ فقرّر أن يكرّس عمله لمساعدة الآخرين على فهم أنفسهم، تنظيم مشاعرهم، وتغيير قناعاتهم، حتى يصلوا إلى أفضل نسخة ممكنة من ذواتهم.

قابل المدرب

مســاعد

الشلـوي

مؤسس الأكاديمية، ومتخصّص في الشفاء من الصدمات والتراكمات العاطفية، وتغيير نمط التفكير والقناعات السلبية للوصول إلى أعلى مراحل النجاح على جميع المستويات.

يقدّم مساعد برامج ودورات تركز على:

- العمل الداخلي والوعي بالذات.

- التحرّر من الماضي والصدمات العاطفية.

- بناء توازن عاطفي وثقة حقيقية بالنفس.

قابل المدرب

مســـاعـد

الشلـــوي

مؤسس الأكاديمية، ومتخصّص في الشفاء من الصدمات والتراكمات العاطفية، وتغيير نمط التفكير والقناعات السلبية للوصول إلى أعلى مراحل النجاح على جميع المستويات.

يقدّم مساعد برامج ودورات تركز على:

"أعظم مخاطـرة هي أن لا تتخذ أي قرار"

كان مساعد الحارثي شابًا يعيش حياة أقل من طموحه، كثير الاطّلاع والبحث والتعلّم والتطوير، لكنّ كل ما يقرؤه من معلومات لم يكن ينعكس على أرض الواقع كما يريد؛
كان يشعر أنه يدور في حلقة مفرغة: معرفة كثيرة، لكن نتائج قليلة، وحلقة مفقودة بين العلم والتطبيق.

حتى اكتشف أن النجاح في الحياة لا يبدأ من الخارج، بل من العمل الداخلي: التصالح مع الماضي، تجاوز الصدمات والتراكمات العاطفية السلبية، تغيير نمط الأفكار والقناعات، واستبدالها بما يخدم هويته وأهدافه.

من هنا بدأت رحلته الحقيقية، رحلة تغيُّر جذري في طريقة تفكيره، مشاعره، وعلاقاته، حتى بدأت تظهر نتائج مختلفة على كل المستويات.

مع الوقت، أدرك مساعد أن ما تعلّمه لا ينبغي أن يبقى تجربة شخصية فقط، بل يمكن أن يكون طريقًا لكثيرين غيره؛ فقرّر أن يكرّس عمله لمساعدة الآخرين على فهم أنفسهم، تنظيم مشاعرهم، وتغيير قناعاتهم، حتى يصلوا إلى أفضل نسخة ممكنة من ذواتهم.

ماذا لو اكتشفت أن البرنامج لا يناسبك؟

لأننا نؤمن أن التغيير الحقيقي يحتاج تجربة، نقدّم لك:

ضمان استرجاع لمدة 7 ايام من تاريخ انطلاق البرنامج.



إن شعرت أنّ تمكين لا يناسبك، يمكنك طلب استرجاع كامل الرسوم خلال هذه الفترة، بدون أسئلة معقّدة.

السؤال الحقيقي الآن:

بعد 3 أشهر من اليوم … هل تريد أن تبقى في نفس مكانك؟

أم تبدأ من الآن رحلة عملية لبناء نفسك من الداخل؟

ماذا لو اكتشفت أن البرنامج لا يناسبك؟

لأننا نؤمن أن التغيير الحقيقي يحتاج تجربة، نقدّم لك:
ضمان استرجاع لمدة 14 ايام من تاريخ انطلاق البرنامج.


إن شعرت أنّ تمكين لا يناسبك، يمكنك طلب استرجاع كامل الرسوم خلال هذه الفترة، بدون أسئلة معقّدة.

السؤال الحقيقي الآن:
بعد ٣ أشهر من اليوم … هل تريد أن تبقى في نفس مكانك؟
أم تبدأ من الآن رحلة عملية لبناء نفسك من الداخل؟

ماذا لو اكتشفت أن البرنامج
لا يناسبك؟

لأننا نؤمن أن التغيير الحقيقي يحتاج تجربة، نقدّم لك:
ضمان استرجاع لمدة 7 ايام من تاريخ انطلاق البرنامج.

إن شعرت أنّ تمكين لا يناسبك، يمكنك طلب استرجاع كامل الرسوم خلال هذه الفترة، بدون أسئلة معقّدة.

السؤال الحقيقي الآن:
بعد 3 أشهر من اليوم … هل تريد أن تبقى في نفس مكانك؟
أم تبدأ من الآن رحلة عملية لبناء نفسك من الداخل؟

جميع الحقوق محفوظة لدى إزدهار الفكر للتدريب 2025 ©