تمكين

كيف تتخلص من مخاوفك الاجتماعية وتضاعف ثقتك ١٠ مرات

شاهد الفيديو أولاً

برنامج تمكين هو رحلة عمليّة لمدة 4 أشهر، يساعدك على تجاوز الخوف من التحدّث أمام الآخرين والقلق الاجتماعي،

من خلال 3 مهارات ذهنيّة تهدّئ جهازك العصبي وتبني ثقة حقيقيّة من الداخل.

ابدأ رحلتك مع تمكين الآن

تتوتر في الاجتماعات، وينقطع تفكيرك فجأة.

تتجنّب النقاش أو عرض أفكارك خوفًا من الخطأ أو الحكم عليك.

بعد كل موقف اجتماعي تعيد اللوم على نفسك لساعات.

إن كنت ترى نفسك في هذه الجمل… فـ تمكين صُمّم لك أنت.

انضم لتمكين الان

ماذا يقول المشتركون عن تمكين؟

«نقلتني من الصفر، والثقة في النفس عندي ارتفعت بشكل ما تتخيّله.»

«تغيّرت جذريًا… ووصلت لمنصب كنت أطمح له، وصرت أدرّب الأطباء والإداريين.»

«قبل تمكين كان شبه المستحيل أبدأ محادثة مع أحد… الحين أكلّم الكل وما أخاف من المواقف.»

حتى الآن 1391+ عضو انضموا لتمكين

مبني علي أكثر من 14 سنة من دراسة العقل البشري والتغير السلوكي

ضمـان استرجـاع كامـل الرسـوم لمدة 7 أيام

المشكلة ليست في “شجاعتك”بل في نظامك العصبي وحوارك الداخلي

معظم من يعانون من الخوف الاجتماعي لا ينقصهم الذكاء ولا القدرة على الكلام بل يعانون من ...

قصص قديمة عن الفشل والتعرض للإحراج، لم تُعالج بعد. شعور دائم بأن صوتك لا يُسمع، أو أنك أقل من غيرك. نظام عصبي يدخل في حالة إنذار قبل أي موقف اجتماعي.

نتيجة ذلك.......

تمكين لا يعطيك “نصائح عامة”، بل يدربك على مهارات ذهنيّة وعاطفيّة تعيد تنظيم طريقة استجابتك من الداخل.

ابدأ رحلتك مع تمكين الآن

ما هو تمكين؟

تمكين هو برنامج تطبيقي عبر الإنترنت، مدته 4 أشهر، مقسّم إلى مراحل شهرية، يبدأ من أعمق نقطة:

من أنت حقًا؟ وكيف ترى نفسك وتشعر بذاتك؟

كل ذلك عبر تمارين قصيرة، واقعية، مبنية على نماذج علمية في:

النماذج العلمية التي يقوم عليها تمكين
ابدأ رحلتك مع تمكين الآن

هل تعرف فيصل؟

(اللي صوته عالي في الواتس… ساكت في الاجتماعات)

فيصل، 32 سنة، يعمل مهندس مشاريع في شركة كبرى في الرياض. بطل في قروبات الواتس، يكتب آراء نارية، يضحّك الكل…...

لكن في الاجتماعات؟

  • • يجلس على الكرسي اللي جنب الباب “احتياط هروب”
  • • يجيه فكرة ممتازة… ثم يقول لنفسه: “أكيد أحد فكّر فيها قبلي” ويسكت.
  • • يرجع البيت وهو يعيد الحوار في رأسه: “يا ليت قلت… يا ليت تكلمت…”

تعرف إيش حصله ؟!

لما دخل تمكين......

اكتشف أن مشكلته ليست في “الجرأة”، بل في الصورة اللي يحتفظ فيها عن نفسه، والأفكار اللي تشتغل في الخلفية قبل ما يتكلم.

تعرّف على قيمه وحدوده، وبدأ يفصل بين «أنا» و«خطأي». تعلّم يهدّي جسمه قبل ما يتكلم، بدل ما يحاول يهرب من الموقف. جرّب يشارك بفكرة واحدة في كل اجتماع، ثم صار يقود جزءًا من النقاش بنفسه.
  • تعرّف على قيمه وحدوده، وبدأ يفصل بين “أنا” و“خطأي”.
  • تعلّم يهدّي جسمه قبل ما يتكلم، بدل ما يحاول يهرب من الموقف.
  • جرّب يشارك بفكرة واحدة في كل اجتماع... ثم صار يقود جزءًا من النقاش بنفسه.

اليوم فيصل ما صار “أعلى صوت في الغرفة”، لكن صار صوته مسموع، وواثق… وهذا الفرق الحقيقي.

ابدأ رحلتك مع تمكين الآن

ماذا ستتعلّم في تمكين خلال 4 أشهر؟

خلال 120 يومًا، ستمرّ بثلاثة مستويات من التغيير......

المستوى الأول — العمل الداخلي (Inner Work) المستوى الثاني المستوى الثالث

الهدف ليس أن “لا تخاف أبدًا”، بل أن تستطيع التصرّف بثقة وهدوء رغم وجود الخوف.

ابدأ رحلتك مع تمكين الآن

كل ما تحتاجه لتطبّق، لا لتحفظ فقط....

لقاء شهري مباشر مع خبير كتيّب تطبيقي عملي (Handbook) فيديوهات شارحة للمفاهيم والتمارين فيديوهات أسبوعية مميزة (Premium) أدوات تطبيق تفاعلية متمحورة حول المتعلم شارات تقدم أسبوعية وإنجاز مرحلي (Badges) تقارير شخصية مبنية على التقييمات الذاتية مجتمع تفاعلي تعاوني متكامل
ابدأ رحلتك مع تمكين الآن

هل عرفت قصة سارة؟

(اللي حافظه العرض… وتنسى اسمها على المسرح)

الشرائح مرتّبة، الأفكار قوية، والزملاء معجبون بعملها…..

لكن أول ما تمسك المايك...

  • • قلبها يدق بقوة، يدها ترجف، وتحس أن دماغها “عمل ريستارت”.
  • • تطلع من القاعة وهي مقتنعة أن الكل كان يراقب كل حركة وكل كلمة غلط.
  • • تبدأ حفلة جلد ذات لآخر اليوم.

ماذا تغير ؟!

في الشهر الأول من تمكين – من أنت حقًا؟

- اكتشفت أن الثقة ليست “شجاعة على المسرح فقط”، بل فهم أعمق لذاتها ومشاعرها.

  • مع تمرين “تفكيك التفسيرات السلبية” أعادت تعريف الموقف من “أنا فاشلة في التقديم” >>>>>> “أنا أتعلم مهارة جديدة… والتوتر جزء طبيعي منها”.
  • استخدمت تمارين التنفس والتصوّر قبل العرض، فصار جسدها أهدأ وعقلها أوضح.

بعد أربعة أشهر، سارة ما زالت تتوتر، لكنها الآن تقدّم، تبتسم، وتكمل للنهاية… والناس أخيرًا ترى العمل الجميل الذي كانت تخفيه رهبة اللحظة.

ابدأ رحلتك مع تمكين الآن

هذا البرنامج مناسب لك إذا كنت....

وقد لا يكون مناسبًا لك إذا كنت....

ابدأ رحلتك مع تمكين الآن

قابل المدرب

مســـاعـدالشلـــوي

مؤسس الأكاديمية، ومتخصّص في الشفاء من الصدمات والتراكمات العاطفية، وتغيير نمط التفكير والقناعات السلبية للوصول إلى أعلى مراحل النجاح على جميع المستويات.

مساعد الشلوي

يقدّم مساعد برامج ودورات تركز على:

العمل الداخلي والوعي بالذات. التحرّر من الماضي والصدمات العاطفية. بناء توازن عاطفي وثقة حقيقية بالنفس.
  • العمل الداخلي والوعي بالذات.
  • التحرّر من الماضي والصدمات العاطفية.
  • بناء توازن عاطفي وثقة حقيقية بالنفس.

"أعظم مخاطـرة هي أن لا تتخذ أي قرار"

كان مساعد الشلوي شابًا يعيش حياة أقل من طموحه، كثير الاطّلاع والبحث والتعلّم والتطوير، لكنّ كل ما يقرؤه من معلومات لم يكن ينعكس على أرض الواقع كما يريد؛ كان يشعر أنه يدور في حلقة مفرغة: معرفة كثيرة، لكن نتائج قليلة، وحلقة مفقودة بين العلم والتطبيق.

حتى اكتشف أن النجاح في الحياة لا يبدأ من الخارج، بل من العمل الداخلي: التصالح مع الماضي، تجاوز الصدمات والتراكمات العاطفية السلبية، تغيير نمط الأفكار والقناعات، واستبدالها بما يخدم هويته وأهدافه.

من هنا بدأت رحلته الحقيقية، رحلة تغيُّر جذري في طريقة تفكيره، مشاعره، وعلاقاته، حتى بدأت تظهر نتائج مختلفة على كل المستويات.

مع الوقت، أدرك مساعد أن ما تعلّمه لا ينبغي أن يبقى تجربة شخصية فقط، بل يمكن أن يكون طريقًا لكثيرين غيره؛ فقرّر أن يكرّس عمله لمساعدة الآخرين على فهم أنفسهم، تنظيم مشاعرهم، وتغيير قناعاتهم، حتى يصلوا إلى أفضل نسخة ممكنة من ذواتهم.

ابدأ رحلتك مع تمكين الآن

ماذا لو اكتشفت أن البرنامج
لا يناسبك؟

لأننا نؤمن أن التغيير الحقيقي يحتاج تجربة، نقدّم لك:ضمان استرجاع لمدة 7 ايام من تاريخ انطلاق البرنامج.

ضمان استرجاع الرسوم لمدة 7 أيام

إن شعرت أنّ تمكين لا يناسبك، يمكنك طلب استرجاع كامل الرسوم خلال هذه الفترة، بدون أسئلة معقّدة.

السؤال الحقيقي الآن:

بعد 4 أشهر من اليوم … هل تريد أن تبقى في نفس مكانك؟أم تبدأ من الآن رحلة عملية لبناء نفسك من الداخل؟

ابدأ رحلتك مع تمكين الآن

جميع الحقوق محفوظة لدى إزدهار الفكر للتدريب 2026 ©